Про проект
Тематика статтей
Форуми
Доставка ліків
Корисні адреси
Дошка оголошень
Інформаційно-довідкова служба
Замовити медикаменти
Ванна за правилами. Оксана Камінська.

У похмурі холодні дні ми закутуємося у теплу ковдру, п'ємо гарячий чай і чекаємо ясного сонечка на понурому небі. Як підняти настрій? Треба прийняти ванну.
Щоб ця процедура була приємною і корисною, треба запам'ятати правила “доброї ванни”.

  • Прохолодна ванна (температура води до 35 С) підвищує загальний тонус, а тепла (37-38 С) розслаблює.
  • Під час процедури ділянка серця повинна бути над поверхнею води.
  • Щоб корисні добавки краще проникали у шкіру, перед прийняттям ванни треба зробити пілінг всього тіла.
  • Ванну не можна приймати відразу після їжі.
  • Оптимальна тривалість процедури – 15-20 хвилин.
Якщо вам подобається поніжитися у білосніжній піні, використовуйте спеціальні засоби для ванни. Завдяки аромокомпонентам вони не тільки мають SPA-ефект, але й добре впливають на шкіру: пом' якшують, зволожують, підвищують її пружність та еластичність. Любителі поєднувати приємне з корисним можуть додати до води ефірні олії (6-8 крапель): контактуючи з поверхнею тіла, вони швидко всмоктуються у шкіру і впливають на легені, кишківник, нирки, нервову систему. Щоб олійка добре розчинилася у воді, додайте до неї морської солі – вона, між іншим, також має лікувальні властивості. По-перше, у ній багато мікроелементів, необхідних для нормальної роботи всіх органів, а по-друге, ванна з морською сіллю очищує, тонізує і розгладжує шкіру.
Для розслаблювальної ванни використовуйте олії ладану, сандалу, лаванди, ромашки або материнки, а для тонізуючої – лимонника, меліси, плюща чи сосни.
Тим, хто дбає про свою шкіру і надає перевагу натуральним засобам, варто скористатися перевіреними рецептами:
  • ванна з додаванням 200 мл яблучного оцту пом'якшує подразнену шкіру;
  • декілька склянок жирного молока, розведені у воді, порятують шкіру від сухості;
  • ванна зі склянкою сухого молока пом'якшить загрубілу шкіру;
  • після ванни із додаванням горнятка вівсяної муки або висівок кожа набуває м' якості і матового відтінку.
Щоб процедура була максимально комфортною, прогрійте приміщення. Наберіть у ванну воду, додайте туди улюблений засіб, включіть приємну музику і зануртеся у воду. Після прийняття ванни загорніться у махровий рушник і вдягніть теплий халат, випийте трав'яного чаю з медом і насолоджуйтеся життям.
:::Версiя для друку:::
Про проект | Тематика статтей | Форуми
Доставка ліків | Корисні адреси | Дошка оголошень
Благодійний фонд "Галицький аптекар"
79040, Львів, вул. Городоцька, 214


ОПИТУВАННЯ
Чи можуть громадські організації, благодійні фонди допомогти медикам налагодити якісне медичне обслуговування населення?
 Так, можуть
 Так, лише частково
 Ні
 Ні, тільки створюватимуть перешкоди
 Важко відповісти
медтехника
Copyright © 2003 БФ "Галицький аптекар" Всі права застережені    Останнє поновлення : 17.05.2005